Spojenie nádhernej scenérie Álp, jogových asán na brehu Hallstattského jazera a dobrodružstva na ferratách. Nadýchni sa s nami čistého horského vzduchu, ponor svoje telo do ľadovcových jazier a rozpusti starosti v úsmeve, ktorý Ti rozžiari tvár na ferratách. Symbióza tela i duše v prostredí, ktoré sa nedá opísať slovami, zachytiť fotkami, človek ho musí precítiť… Celý článok
Poznáte také miesta, kde akoby zastal čas? Miesta, ktoré svojou energiou pripomenú obrovskú vďačnosť za život? Váš dych sa zrazu prehĺbi, lebo sa túžite tej krásy nadýchnuť, vyživiť a vo výdychu sa do tohto momentu uvoľniť. Sad Nad Klingerom v Banskej Štiavnici je pre mňa takýmto miestom. Navyše má veľmi príjmených majiteľov, ktorí sa oň… Celý článok
Pridaj sa k nám zažiť veselý jogový a akrojogový víkend v Banskej Štiavnici. Joga nás spája a učí byť hravejšími a ohľadupnejšími. Vytvára nové priateľstvá a robí svet krajším. Ráno privítame slnko, rozhýbeme kostričku, prečistíme pľúca pranajámou a precítime silu prítomného okamihu meditáciou. Počas dňa sa budeme učiť lietať. Vďaka akrojoge si spoločne ukážeme ako… Celý článok
Víkendový jogový pobyt v lone krásnej prírody. Na lúke plnej byliniek sme len my a dokola les, z diaľky sa na nás díva vrch Choč. Tento pobyt bude o oddychu, o prepojenia s prírodou, o uvolnení nahromadených emócií z tela, o povzbudnení a znovu objavení chuti snívať, žiť a cestovať. Vítanie slnka ráno, meditácia, pranajáma,… Celý článok
Priatelia, na tento pobyt som bola prizvaná učiť ráno jogu. Keďže milujem prírodu, vychádzajúce slnko a tú energiu, čo dokážeme cítiť, keď sa na to prírodné napojíme… s radosťou som prijala pozvanie. Organizuje ho kamarát, cestovateľ, dobrodruh, spoľahlivý liečiteľ/učiteľ cez amazónske bylinky. Kto má chuť skutočne zažiť úplné uvolnenie, odpútanie sa od materiálneho, súžitie s… Celý článok
Je jedno či cvičíme hathu, asthangu, power yogu, hot yogu alebo vinyasu, pokiaľ si nie sme istý, vždy môžme referovať na anatómiu ľudského tela. Je dôležité pochopiť, prečo sa do asán netlačiť, ale nechať asánu, aby si našla naše telo, aby sme vnímali seba a nenásledovali dokonalosť, ktorú vidíme na jogových obrázkoch. Nech nám joga… Celý článok
Rastieme, keď pomáhame jeden druhému rásť.
Ak ti je raz dovolené pocítiť silu príomnosti, kde minulosť prichádza o svoju silu, tak už nebudeš žiť v bežných dňoch rovnako. Oddych od všedných dní má schopnosť zasiať nové semiačko vnútorného pokoja a harmónie. Ranné a večerné hodiny jogy omladia tvoje telo, utíšia zbytočné myšlienky a dychom nechajú odísť všetko, čo už doslúžilo, aby… Celý článok
🌴Aj ty môžeš sedieť pod týmto stromom a dopriať si pohodu, pocítiť silu prítomného okamihu, ktorý v tebe zotrvá na celý život. ,,Vidieť svet v zrnku piesku a nebo v divokej kvetine, držať nekonečno v dlaniach rúk a večnosť v hodine.“ (William Blake) 💜Ak ti je raz dovolené pocítiť silu príomnosti, kde minulosť prichádza o… Celý článok
Fotky a vône oživujú prítomnosť. Vône jej dávajú ešte hlbší rozmer. Poznáte ten pocit, že zrazu váš nos zavonia niečo známe z detstva, napríklad vône babičkinej pivnice, či špajzy alebo vôňu čerstvého lesa, keď sa rodí nový deň, či morský vlhký vzduch pri západe slnka. Jednoducho vône majú obrovskú silu v nás niečo zobudiť, pripomenúť… Celý článok