svetlo sa dokáže spoznať iba vďaka tieňu

O mne

Začalo to nevinne prvou hodinou jogy u protinožcov. Odvtedy ma joga sprevádzala všade, otvorila som sa jej celá, bez očakávaní, bez vedomostí, čo všetko ma naučí, len tak som si cvičla, lebo mi to robilo dobre. Avšak ona mi potichu liečila telo, myseľ aj dušu a stále ma učí milovať život a byť vďačná za maličkosti.

Teší ma zdielanie múdrosti, ktorá mi zmenila život a pozorovanie ako mení životy u ostatných. Možeme sa vidieť na hodinách, či workshopoch v rôznych mestách po Slovensku, na online hodinách virtuálneho štúdia JOGY SRDCOM alebo na festivaloch, či jogových pobytoch (info o nich zdielam v newslettri a cez sociálne siete).

Nájdi aj ty v sebe odvahu, výjdi zo svojej zóny komfortu a vykroč za svojím snom.

Ak máš chuť, prečítaj si celý MÔJ ŽIVOTNÝ PRÍBEH V SKRATKE.

KURZY:

2012-2014 ~ Hot yoga therapeutical teacher practice – Camyoga, UK
2014 ~ Teaching hot yoga training – Camyoga, UK
2016 ~ Kurz yoga essence Aromaterapia – Joga zdravo, SVK
2017 ~ Hatha yoga, pranayama, mantry + ayurveda RYT300 – Sadhana Yoga School, India
2017 ~ Katonah yoga, 10h. online kurz posvätnej geometrie, New York, USA
2018 ~ I.kv.stupeň inštruktor jogy – Fredy Ayisi, Yoga Vidyalaya, SVK
2019 ~ The Way of the Gong, Introduction to gong training – Gongs of Light, SVK
2019 ~ Tradičná tantra joga RYT300 – Shrí Kali Ašrám, Thajsko
2020 ~ Tradičná tantra joga RYT200 – Shrí Kali Ašrám, Thajsko
2021-present ~ Transformational Breath – self and online study + individual sessionsi

Kto ma pozná, vie, že mám dušu cestovateľa, a tak som sa v roku 2011 zrazu ocitla medzi klokanmi v Austrálii. Pamätám si na moju prvú hodinu niekde v Sydney, ten príjemný pocit.

Vtedy som ani len netušila, čo všetko joga v sebe ukrýva. Mojou vstupnou bránou bola hot yoga, jej liečivé účinky som pocítila už po pár hodinách. Prestali dlhoročné bolesti v ramennom kĺbe, odišla bolesť krížov.

Odvtedy som jogu vyhľadávala všade, kde som sa ocitla. Snívajúc, že raz otvorím jogové štúdio doma, aby jej liečivé účinky mohli pocítiť aj ostatní. Netušiac, že za pár rokov sa sen zmení v skutočnosť.

Snívaj, lebo nikdy nevieš, kedy sa Ti práve tvoj sen vyplní.

Jogu som cvičila v rôznych krajinách najmä v Anglicku, USA, Indii a Thajsku. Až napokon po 13rokoch života v zahraničí som sa vrátila domov.

Podielala som sa na zakladaní jogovo-pole dancového štúdia, kde som začala učiť prvú hot yogu v Banskej Bystrici. Neskôr mi bolo dopriané chvílu učiť v Yoga House v Bratislave. Napokon v roku 2016 som sa vrátila späť do Banskej Bystrice, kde sme otvorili jogové štúdio JOGA SRDCOM.

Okrem hot yogy, učím hatha yogu, jin jogu s dychovou terapiou, tradičnú tantra jogu. Snažím sa zdielať, čo mi dáva zmysel, to čo cítim, že funguje, to čo mi joga doposiaľ odhalila.

Joga nie je len cvičenie, je to aj dobro a zdravie – niečo, čo je v každom z nás.

Tri hlavné kľúče : dych, správne zarovnanie v asánach a vedomá pozornosť.

Veľká vďaka patrí učiteľovi, ktorý zmenil moje vnímanie jogy z fyzickej rozcvičky na niečo viac. Jozef Wiewel, uznávaný holandský fyzioterapeut a celoživotný učiteľ jogy.

Ďakujem aj iným učiteľom, ktorých stretávam na svojej ceste a sú pre mňa veľkou inšpiráciou. Ďakujem mojím dvom mamám Ivanke a Linde, za to, že mi ukázali, čo všetko je v živote možné prekonať a stále mať úsmev na tvári.

Ďakujem aj kamošom a všetkým žiakom za dôveru a za to, že mi dávate energiu a pocítiť, že to, čo robím má zmysel, že sa môžeme od seba navzájom učiť a rásť.

A ďakujem joge za všetko čo mi dáva, mení svet k lepšiemu, pretože šťastní ľudia robia svet krajší.

Od r. 2011, odkedy mi joga vstúpila do života, som na ceste k sebe. Keď vesmír dovolí, priebežne sa zúčastňujem jogových workshopov, školení, ceremónií s medicínou z Amazónie a online kurzov podporujúcich seba-rozvoj tela ~ mysle ~ duše. Je to vzrušujúca nikdy nekončiaca cesta, na ktorej prichádzam na to, že všetko, čo mi skutočne treba mám celý život stále pri sebe <3.

MOJI UČITELIA, ktorých múdrosť si veľmi vážim a s radosťou sa od nich učím alchýmii jogy, dychu a života su:

Jozef Wiewel, Nevine Michaan, Anita Sundaram, Nischala Joy Devi, Sampsa and Iyan from Shrí Kalí, Brij Allen Mahajan, Ivana Výbohová, Peter Cifra, Janka Čahojová, Katarína Pohánka, Karaimi, Lucia Ladiva Bužeková, Tara Svobodová, Veronika Kuku Repková, Katarína Lumina

Za zdielanie, mnohé poznania a ,,aha” momenty im zo SRDCA ĎAKUJEM.

KURZY:

2012-2014 ~ Hot yoga therapeutical teacher practice – Camyoga, UK
2014 ~ Teaching hot yoga training – Camyoga, UK
2016 ~ Kurz yoga essence Aromaterapia – Joga zdravo, SVK
2017 ~ Hatha yoga, pranayama, mantry + ayurveda RYT300 – Sadhana Yoga School, India
2017 ~ Katonah yoga, 10h. online kurz posvätnej geometrie, New York, USA
2018 ~ I.kv.stupeň inštruktor jogy – Fredy Ayisi, Yoga Vidyalaya, SVK
2019 ~ The Way of the Gong, Introduction to gong training – Gongs of Light, SVK
2019 ~ Tradičná tantra joga RYT300 – Shrí Kali Ašrám, Thajsko
2020 ~ Tradičná tantra joga RYT200 – Shrí Kali Ašrám, Thajsko
2021-present ~ Transformational Breath – self and online study + individual sessions