Jogový paradox – flexibilita

Jogový paradox – flexibilita

Nemožem cvičiť jogu..Nie som dosť fexibilný… To je asi najčastejších pár slov, ktoré napadnú každého začiatočníka a tak váha sa vydať na hodinu jogy. A práve v tomto predsudku je najväčší paradox. Lebo všetko je inak a pritom je to celé prepojené. Tento blog postupne vysvetluje a odhaľuje, čo sa vlastne skrýva za slovom FLEXIBILITA.… Celý článok

Yoga v New Yorku

Yoga v New Yorku

Všetko k Tebe príde v pravý čas, hovorí jogínske príslovie. A tak sa to opäť stalo, prišlo to, presne ako sa hovorí – v pravý čas. Inšpirácia, motivácia, nové skúsenosti, nápady, horizonty, ku ktorým môžem plávať a objavovať. Nekončiaca vibrácia veľkomiest ma nikdy nelákala, hoci som mala možnosť ochutnať zrýchlený život v Dubline, Sydney a… Celý článok

Návod na šťastie

Návod na šťastie

časť PRVÁ – moje Pri(O)ZNANIE Prečo píšem tento blog? Pretože možno moje malé priznanie a s ním aj veľké poznanie, niekomu zaseje semiačko do mysle a následne z neho vyrastie krásny strom plný ovocia, ktoré chutí. Zažil si niekedy ten pocit, keď vonku svieti slnko, vtáky si spievajú svoje svoje shell veselé pesničky, všetko je… Celý článok

Aká joga je pre mňa vhodná?

Aká joga je pre mňa vhodná?

Joga začína už aj na Slovensku byť čím ďalej tým viac navštevovaná, odporúčajú ju doktori na mentálne či fyzické zdravie, všade samé reklamy, ľudia s jogamatkami sa prechádzajú po námestí a tak ďalej. Prečo sa to všetko deje? Asi preto, že svet potrebuje jogu, svet potrebuje lepších, uvedomelejších ľudí, ktorí sú k sebe a k… Celý článok

Ako Ti joga dokáže zachrániť chrbticu? – časť 1. Motivácia

Ako Ti joga dokáže zachrániť chrbticu? – časť 1. Motivácia

Celé naše telo nesie len jedna časť, tá najhlavnejšia, náš storm života, pilier, naša kozmická os ako ju mnohí, čo už vedia vnímať energie hlbšie nazvali. Všetko je cez ňu prepojené, všetko cez ňu preteká, všetko s ňou súvisí – naša chrbtica. Prvá časť Blogu Ako Ti joga dokáže zachrániť chrbticu bude o motivácii, o… Celý článok

Ako yoga umožní žiť šťastnejší život?

Ako yoga umožní žiť šťastnejší život?

Môj ďaľší blog bude trochu odlišný ako všetky predošlé. Bude iný v tom, že sa v ňom s vami podelím o myšlienky respektíve pocit.  Je to blog o tom ako Vám yoga a vesmírne zákony umožnia žiť šťastnejší život. Jasné, že veľa ľudí je šťastných, vyrovnaných a  pociťuje celkovú spokojnosť tela aj ducha v sebe. Avšak čo existuje pre tých, ktorých možno na… Celý článok

O Bohovi s hlavou slona

O Bohovi s hlavou slona

Určite ste sa s Ganešom, Bohom s hlavou slona už stretli, aspoň na obrázku alebo na tielku. 🙂 Je jedným z najdôležitejších hinduistických bohov, ktorého stvorila žena Boha Šivu, volala sa Parvati (dcéra Himalájí) pretože bol Šiva dlho preč, bojoval. Prečo má tento indický boh sloniu hlavu? Legenda hovorí, že keď sa Šiva (jeho otec)… Celý článok

ÓM – kozmické áno

ÓM – kozmické áno

Ľudia sa ma často pýtajú, čo znamená symbol na mojej facebookovej stránke. Nosíme ho na krku, na tričkách, vytetované na tele, vidíte ho v yoga štúdiách, v časopisoch. Čo to vlastne je ten ,,ÓM” ? Priblížim ti v skratke jeho význam, pôvod a silu… ÓM má veľa významov. Je to jednohláskový zvuk, vzácny to nástroj. Obsahuje… Celý článok

Aké sú účinky pozdravu slnku?

Aké sú účinky pozdravu slnku?

Surya Namaskar tak sa nazýva pozdrav slnku v sanskrite. Touto dynamickou sekvenciou asán si Indovia tisícročia uctievali slnko – Surya. Práve ono predstavuje srdce nášho sveta a tvorcu všetkého života na Zemi. Slovo Namaskar je odvodené od slova namas, čo znamená ,,klaňať sa” či ,,vzdávať obdiv”. Určite si sa už stretol so slovom Namasté, ktoré má rovnaký základ (-te znamená ty). Začiatok a koniec… Celý článok

Jogínsky príbeh

Jogínsky príbeh

Dnes v noci bude spln, druhý v mesiaci, určite ste o tom už čítali vo ,,fejsbukovských,, novinách. Je 31.júla 2015. Deje sa to raz za tri roky a v tento priam magický deň by sme vraj mali chytiť voľačo za pačesy alebo niečo zásadné zmeniť či objaviť. Ale čo to má byť? To nám už… Celý článok